在高二的新开始我们都进行了分班，以前跟我一起的好朋友没有跟我同一个班，但另一个朋友A虽然跟我不同班，但只在隔壁，所以刚开学的这个都跟她（A）一起去吃饭、回宿舍，这样导致我不能真正在这个班再找到另一个能够一起活动，一起去吃饭的朋友，这令我心里很不踏实，感觉在这个班没有归属感。
我有想过在现在这个班找一个“伴”（朋友），一起去活动，但我不得不考虑现在跟我在一起的A，如果我在现在这个班找了一个“伴”，那么A就没人陪她了，她会怪我不理她吗？她会不会认为我是一个没有义气的朋友？其二，我现在在这个班有了一个目标人物了，想她和我成为朋友，陪我一起活动，一起吃饭，但怕她不太愿接受我的请求，因为她现在跟以前班的人一起，我想她也不会因为我而不理以前的朋友，所以我觉得不知怎办才好，我真的很想在这个班找到一个“出双入对”的朋友（我这个人很在乎别人对我的看法），因为一直考虑这些所以每次睡觉时心里都不好受，会情不自禁的地想这些，即使我叫自己顺其自然些，说真的，我是一个害怕孤独的人。
或许你会说我不一定要指定找她当我“出双入对”的朋友。我之所以选她是因为 一、她跟我同一个宿舍，平时一起行动的时候都较容易，我俩之间的时间控制会比较灵活；二、她的性格比较适合我，跟她在一起应该不会有太多矛盾，相处起来比较容易，说话也比较谈得来；三、她和我都不是那种喜欢攀比的人（看得出来）。但现在问题又来了，因为一直都在考虑上面的问题，即使想跟她成为朋友，但我没和她说过一次话，严格来说，咱俩还不认识。
我现在该啥办？再这样下去会影响我的学习成绩的，我不想这样啊！有时上课也会情不自禁的想这事的，上课效率自然会低了。
谁能帮帮我呢，我需要一个心里的调整，但我不能够给自己最有效的方法，我，急需帮助！！！