大学，现在学习压力很大。因为大一大二的成绩不太好，没拿过奖学金，还挂过科，而成绩对我将来的选择来说非常重要。爸爸妈妈对我的期望值很高，我成绩不好的事情都没有告诉过他们。
现在唯一能做的，就是大三好好学，把成绩拉上来。但最主要的问题，是由于以前的失败，导致我现在每时每刻都十分紧张，焦虑。而且完全失去了高中时的自信心。我知道自己大一大二没有努力，如果现在努力的话应该还有机会，但是我的专业可以说是全校最难的专业之一，一想到那些很难的课程，心里就很畏惧。
我该怎样调节自己的情绪呢？
PS.记得中学时，老师总是说，上了大学就轻松了，可以做自己想做的事。我觉得那些话真是误导了我。大学，在现在我看来，一点儿也不轻松。大学里优秀的人、刻苦的人比比皆是。想要出类拔萃，必须要很刻苦才行。