如何戒除网瘾__抑郁症·心理疾病

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待解决的问题

浏览：提问时间：2008年09月06日 00:13 提问者：崇尚礼仪

如何戒除网瘾

我现在整天是在网络上度过，玩游戏，看魔幻小说是我的两大爱好，我变的不愿和人交往，甚至是自己的父母，我常常关起门来看到凌晨4点，一旦离开了网络和魔幻小说，我的情绪就会焦躁不安，变的愤怒起来，我该怎么办

咨询师的回答

吴云福(国家二级咨询师)
回答时间：2008年09月06日 08:09
积分：961
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1,慢慢减少上网的时间,制定时间表!
2,走出来,要么学习,要么运动,要么交友,也可以参加一些社会公益活动!
3,要有决心和耐心,还要有勇气,坚持最重要!

谢云(志愿者)
回答时间：2008年09月06日 11:26
积分：606
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不要说我误人子弟，其实关键是你没有发现自己该做身什么！你要去找点事情做，培养其他的良好的爱好，就是去找女朋友都比上网强多了~~~还有，做事情要有决心，男人应该如此~~~GOGO加油！

赵洪伟(志愿者)
回答时间：2008年09月06日 22:02
积分：341
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把精力放到现实生活中，坚持一段时间，网瘾的症状就会减轻，甚至消失。

李彦聪(国家二级咨询师)
回答时间：2008年09月08日 11:18
积分：599
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"一旦离开了网络和魔幻小说，我的情绪就会焦躁不安，"
是因为你长时间沉溺于网络中,到了现实中有些不适应.
一定要给自己找到一件回到现实中的事情,当你专心做这个事情时,才会走出网络.

公众的回答

专家说的很有道理啊，关键是要去做啊

回答者：中国加油回答时间：2008年09月06日 09:56 留言添加到通讯录

我认为你这其实是现在这个社会很多青少年很普遍的一个现象我觉得这也是80 90后大多数孤独的学生必经历的一个阶段这个阶段过了后一般对网络形成了一定的抗性真真说的话你自制力强也不会来咨询了不过还是要控制放纵的后果一般都不怎么好的有意识的找个目标吧上面说的不错可以参考哈

回答者：话不多回答时间：2008年09月06日 23:25 留言添加到通讯录

玩游戏可以使你自立吗? 将来你能够凭借玩游戏生存吗? 想想后果吧!你要对自己负责.
游戏世界是虚拟世界,是非现实的,而人怎么能依赖虚拟生活呢?!你现在是在逐步脱离现实世界.
找到你生活中的现实意义,建立起现实世界的关系,先从关心父母做起,每天为他们做点事,当你在现实世界中体会到真情和快乐时,你才能摆脱虚拟的困扰.

回答者：若水回答时间：2008年09月07日 17:03 留言添加到通讯录

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