待解决的问题 浏览： 提问时间：2008年12月11日 14:56 提问者：runner
如何克服强迫症
我有强迫症,时常一个事情要反复确认几遍,怎么克服?
咨询师的回答
- 顺其自然(志愿者)
- 回答时间：2008年12月11日 16:23
- 积分：36
- 添加到通讯录
找跟皮筋绑在手上，每次当想要反复确认什么的时候，就用皮筋弹自己，只要坚持做下去，慢慢问题就会越来越轻，直到消失。
- 李彦聪(国家二级咨询师)
- 回答时间：2008年12月11日 16:58
- 积分：918
-
-
- 添加到通讯录
到什么程度？
不一定是强迫症呀。
不一定是强迫症呀。
- 王文生(国家二级咨询师)
- 回答时间：2008年12月11日 20:39
- 积分：365
-
-
- 添加到通讯录
你看到的强迫症是什么样的？它对你的影响是什么？
- 谢云(志愿者)
- 回答时间：2008年12月11日 22:24
- 积分：763
-
-
- 添加到通讯录
确定是强迫症？！
- 吴云福(国家二级咨询师)
- 回答时间：2008年12月11日 22:55
- 积分：1293
-
-
- 添加到通讯录
以上专家说得好,先确定是否是强迫症?再做治疗!
- 赵冬梅(志愿者)
- 回答时间：2008年12月12日 10:18
- 积分：771
-
-
- 添加到通讯录
对于我们认为重要的事情，经常由于担心有闪失而不断确认。你为什么感到烦恼吗？你内心里认为这些事情其实已经做好了，不用确认而你还是不由自主地重复确认是吗？重复确认的事情有什么特性吗？你从什么时候开始为此烦恼的？
- 刘中林(志愿者)
- 回答时间：2008年12月12日 15:40
- 积分：620
-
-
- 添加到通讯录
加强锻炼，养成做事专注的精神，日常要放松身心，听音乐、读书、交友聊天看电影，做什么都好，坚持下来，你所谓的“强迫症”逐渐就能缓解并最终消失。
- 赵洪伟(志愿者)
- 回答时间：2008年12月13日 20:45
- 积分：403
-
-
- 添加到通讯录
较轻的，可以接受心理治疗；较重的，可以药物和心理治疗同时进行。
- 朱雪(志愿者)
- 回答时间：2008年12月13日 21:46
- 积分：23
-
-
- 添加到通讯录
不要下结论这么确切，是不是强迫有时候自己也不能断定。等确诊后再说怎么解决的问题！！！有时候反复做一件事，并不是强迫症，只能说你现在有较明显的强迫倾向！！！
我来回答Copyright ? 1999 - 2008
, All Rights Reserved 求助热线 版权所有
如有意见和建议 请惠赐E-mail至qzrx_help@163.com
客户服务：
备案号：浙ICP备07019789号
如有意见和建议 请惠赐E-mail至qzrx_help@163.com
客户服务：
备案号：浙ICP备07019789号